Jakarta – Setelah sempat redup, senam ini Kembali populer dan menjadi salah satu senam wajib di lingkungan TNI yang dilakukan setiap minggunya.
Mengawali aktivitasnya, Pangdam Jaya/Jayakarta Mayjen TNI Untung Budiharto bersama Prajurit TNI dan PNS Kodam Jaya melaksanakan Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) 88, di lapangan Jayakarta, Makodam Jaya, Cililitan, Jakarta Timur, Selasa (31/01/2023).
Kegiatan ini merupakan realisasi perintah dari Panglima TNI agar seluruh Kotama dan satuan-satuan TNI AD melaksanakan SKJ 88 sebanyak 2 (dua) kali seminggu setiap hari Selasa dan Jum’at sebelum melaksanakan olahraga umum masing-masing.
Dipandu oleh personel Jasmani Militer dari Jasdam Jaya, SKJ 88 dimulai dengan gerakan peregangan, selanjutnya tahap pemanasan, inti senam dan pendinginan yang dilakukan sebanyak 2 kali. Dimana tahap-tahapannya harus dilakukan dengan benar agar mendapatkan hasil yang dapat dirasakan oleh tubuh.
“Dengan dilaksanakanya senam SKJ 88 bersama ini, diharapkan Prajurit dan PNS Makodam Jaya/Jayakarta senantiasa sehat, bugar, imunitas meningkat dan tubuh tetap prima serta terhindar dari penyakit. Jika sudah bugar dan sehat, otomatis akan selalu siap melaksanakan tugas dengan maksimal,” pesan Pangdam.|rls
