Jaga Kebugaran, Atlet Sebaiknya Lakukan Circulo Massage

 Jaga Kebugaran, Atlet Sebaiknya Lakukan Circulo Massage
Digiqole ad

Bantul – Menindaklanjuti bagian dari kerjasama antara Universitas Mercu Buana Yogyakarta (UMBY) dan KONI Bantul, Prodi Ilmu Keolahragaan UMBY bersinergi dengan KONI Bantul mengelar dan memperkenalkan circulo massage kepada atlet -atlet Bantul yang akan berlaga di Porda DIY pada awal September mendatang

“Circulo massage merupakan salah satu massage dengan sasaran utama sirkulasi darah dan limfe dengan teknik andalan friction” terang Dody Tri Iwandana, sebagaimana dalam releasenya yang dikirim ke redaksi, Rabu (6/7/2022)

Dody Tri Iwandana menambahkan circulo massage ini bermanfaat untuk memulihkan kelelahan. Sehingga akan bugar kembali. Circulo massage, sambungnya, menghasilkan hormon endorfin yang fungsinya sebagai penenang.

Menurut Dody, circulo massage juga menghasilkan hormon tiroksin yang bertujuan menperlancar metabolisme tubuh. Di mana hormon tiroksin didapat dari teknik gerakan effleurage dan tapotement.

“Bahkan hormon andrenalin juga dihasilkan oleh circulo massage dengan menggunakan teknik tapotementyang bertujuan merangsang saraf simpatis. Teknik andalan pada circulo massage adalah friction dengan gerakan sirkuler. Tapotement dimaksudkan untuk memaksimalkan hasil friction dan
effleurage guna penenangan” tandasnya.

Pengenalan circulo massage ini diikuti oleh pelatih dan atlet Bantul. Diharapkan para atlet dapat menjaga kebugaran setelah mengikuti pertandingan dan siap berlaga di pertandingan berikutnya.|njar

Digiqole ad

Berita Terkait

Tinggalkan Komentar

Your email address will not be published. Required fields are marked *